坐骨神经痛患者自我保健
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
坐骨神经痛日常生活注意什么?坐骨神经痛是中年人群中常见的一种疾病,坐骨神经痛给患者的生活带来了很多麻烦,那么日常生活中坐骨神经痛患者需要注意什么呢?如何进行自我保健呢?我们来看看坐骨神经痛患者自我保健内容的详细介绍:
1、防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻,经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素,又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。
2、防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎,是神经间质的炎症,多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后,病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病,又能加重本病。
3 、注意饮食起居调养。注意锻炼身体,运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。饮食有节,起居有常,戒烟限酒,增强体质,避免或减少感染发病机会。
4、治疗本病的药物对胃均有一定的刺激作用,严重胃病者宜慎用。
5、孕妇使用内治法宜慎重,以免引起流产与早产。
6、激素类药物仅限于急性期,应避免长期服用,切忌滥用。
7 、在急性疼痛期,不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。
上述内容介绍了坐骨神经痛日常生活注意什么,通过上述内容介绍大家对坐骨神经痛日常生活注意什么都有所了解了吧,希望上述内容介绍能对坐骨神经痛患者有所帮助。
坐骨神经痛患者如何选择床垫 怎样预防坐骨神经痛呢
丙肝患者的自我保健意识
坐骨神经痛患者十分痛苦吗?营养不良会导致坐骨神经痛吗?
【坐骨神经痛自我疗法】坐骨神经痛自我治疗
坐骨神经痛患者室内活动攻略
坐骨神经痛应该吃什么?坐骨神经痛患者可以多吃维生素
坐骨神经痛患者要如何饮食?坐骨神经痛不要吃哪些食物?
腋臭患者的自我保健方法
经常运动可缓解坐骨神经痛吗?坐骨神经痛患者睡觉用枕头吗?
坐骨神经痛患者该怎么护理?坐骨神经痛的护理措施
患者应该重视坐骨神经痛检查
拉筋能治疗坐骨神经痛吗?坐骨神经痛患者如何适当运动?
坐骨神经痛患者饮酒要谨慎
甲肝患者的自我保健重点
坐骨神经痛有哪些自我锻炼法?坐骨神经痛的病因都有哪些?
坐骨神经痛不适合拔罐吗?坐骨神经痛患者不可盲目用药
如何才能治疗坐骨神经痛?坐骨神经痛患者应多吃钙
孕期坐骨神经痛是哪里痛?坐骨神经痛患者需要卧床休息吗?
坐骨神经痛患者应该改睡硬板床 练习坐盘能治疗坐骨神经痛吗
坐骨神经痛患者不能穿高跟鞋
坐骨神经痛患者不能吃什么?患有坐骨神经痛不妨多吃两种元素
20岁出现坐骨神经痛是怎么回事?坐骨神经痛患者非常痛苦吗?
怎样预防坐骨神经痛呢?坐骨神经痛患者如何选择床垫?
坐骨神经痛有哪些自我治疗方法?如何刮痧治疗坐骨神经痛?
适合坐骨神经痛患者的运动
坐骨神经痛孕妇要注意什么?坐骨神经痛患者如何局部镇痛?
坐骨神经痛应该如何预防?坐骨神经痛保健操是怎么做的?
如何护理坐骨神经痛患者?坐骨神经痛病人要禁止吸烟吗?
坐骨神经痛忌讳吃什么?坐骨神经痛患者饮食注意这4点
简述坐骨神经痛患者怎么运动