怎么判断是不是便秘
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便秘的症状是比较多的,比如排便困难,排便之后还想要去厕所,大便颜色比较深,大便比较干燥等,都是便秘的症状。如果发现这样的情况,一定要及早的去做治疗,千万不可以耽误了治疗。
便秘每个人都容易出现的,如果上火了,或者是长期坐着不怎么运动,经常不喝水,就容易便秘。如果经常便秘,对身体健康会造成很大的威胁,但是有些人不知道自己情况是不是便秘。那么,怎么判断是不是便秘?
便秘的人会有排便困难的症状,如果排便很顺利,那么就不属于便秘。便秘的时候可能需要用手按压腹部才可以排除大便来,需要借助外力。有些便秘的人蹲马桶时间很长,但是还没有办法排便,但是总感觉有便意,也是很难受的。
除了排便困难之外,有些人排便的次数也是比较少的,这个情况可能是便秘。如果每个礼拜排便三四次,或者是每天排便一次,那么都是正常的。假如三天以上才排便一次,或许就是便秘导致的,需要及早的去调理了。
排便时候的感觉也是判断是否便秘的重要因素,如果大便的时候觉得很费力,而且有便意却排不出来,当排便结束以后还想再上厕所,这个很有可能是便秘造成的。正常情况的大便是黄色的,假如大便的颜色比较深,说明大便在身体当中已经堆积了一段时间,如果大便比较干燥,比较硬,也是便秘的征兆。
便秘是很常见的,会给身体造成很大的影响,便秘也是分为很多种的,比如痉挛性便秘,是因为精神压力比较大造成的,如果活动量比较少,因为肠胃功能不足,也会导致便秘的情况出现。建议平时多喝水,养成规律饮食的习惯,吃东西一定要合理的安排,少量多餐,饭后也要多运动。如果便秘没有好转,就需要让医生给检查了。检查以后可以让医生开一些治疗便秘的药物,这样才会好的快一些,以免便秘太久会影响身体健康。
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