桂鱼的功效与作用
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桂鱼一般指鳌花鱼,具有补充营养、健脾养胃、美容减肥、补铁的功效。可辅助治疗虚劳体弱、肠风下血、脾胃虚弱、肥胖等症。
鳌花鱼含有蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、钙、钾、镁、硒等多种矿物质和营养成分,能满足人体日常所需,起到补充营养的作用。适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症。
鳌花鱼味甘,性平,无毒,归脾、胃经,可补气血、健脾养胃。对于脾胃虚寒、脾胃气虚、食欲不振的患者有缓解作用,鳌花鱼特别适合老年人、小孩、妇女等人群。
鳌花鱼肉的热量不多,含有丰富的抗氧化剂,可美容养颜,适合贪图美食又害怕肥胖的女性。
鳌花鱼含有的钙、铁等的微量元素,可以补钙及促进钙的吸收,还有补铁的功效,常食可预防缺铁性贫血。
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