有效治疗躁郁症的三种食谱
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躁郁症在治疗上主要是以抗精神类药物为主,其次是相应的心理疗法为辅。其实除此之外,日常饮食在躁郁症的康复方面也起着很重要的作用。在治疗效果方面,饮食治疗虽然比不上药物治疗那样立竿见影,但却起着潜移默化的一种延缓作用。那么,有效治疗躁郁症的三种食谱是什么?
饮食疗方一:紫河车炖猪心。猪心一只,紫河车一个,先将其清洗干净,然后把猪心切成小块,放在锅内同煮,一个小时即可食用。次方可以有效地治疗神经衰弱、精神恍惚、体质虚弱等疾病症状。
饮食疗方二:苦瓜猪肝汤。取苦瓜二百克,切成很细的细丝,猪肝一只,洗净之后切成长条状。将苦瓜放入水中煮沸,然后加入猪肝同煮,待苦味渗入猪肝中即可。此方具有清热败火之功效,对于躁郁症导致的狂躁不安症状具有明显的缓解效果。
饮食疗方三:豆腐木耳核桃粥。取东北黑木耳五十克,用温水泡开。豆腐二百克,剁成泥状待用。核桃五个,去皮碾碎。做法:在锅中加入适量水,然后把所有的物料加入一同蒸煮,一个小时左右即可食用。这则配方对于形容憔悴、心烦气躁等躁郁症症状有很好的作用。
以上就是小编推荐的三个治疗躁郁症的生活疗方。如果条件允许,大家不妨自己来做做试试。生活疗方是完全没有任何副作用的,相比于西药来说,具有很多优点。平时多做一些饮食疗方,既可以丰富自己的三餐,又能达到治病的效果,何乐而不为呢。
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