艾灸祛斑效果好不好
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艾灸可以温阳补气、通经活络、消淤散结、调和气血、润泽肤色,所以选择艾灸的祛斑效果不错。可以选择大椎穴、曲池穴、三阴交穴等穴位艾灸去除雀斑;选择四白穴、肝俞穴、脾腧穴、足三里穴等穴位艾灸去除黄褐斑。
阳光紫外线、电脑辐射对皮肤的伤害等都会导致脸上出现一些斑点,内分泌失调时也会导致脸上出现斑点,这对爱美的人来说是非常不能忍受的,她们会想尽办法祛斑,有的人会选择艾灸的方法去斑,那么,艾灸祛斑效果好不好?如何用艾灸祛斑呢?
一、艾灸祛斑效果好不好
艾灸祛斑的效果还是不错的,因为对穴位进行艾灸,可以温阳补气,通经活络,消瘀散结,调和气血,润泽肤色,只要能坚持对脸部进行艾灸,就可以很好的去除脸上的雀斑、黄褐斑等。
二、如何用艾灸祛斑
1.艾灸祛雀斑
脸上的雀斑一般是日晒热毒,虚火上炎等问题导致的,可以选择大椎穴,曲池穴,三阴交穴等穴位进行艾灸,可以把点燃的艾条距离皮肤2~3厘米的地方,对这三个穴位进行艾灸,主要不要烫到皮肤,每个穴位要灸10~20分钟,皮肤变得红润为止,可以每天灸一次,也可以隔天艾灸一次,10次是一个疗程,可以很好的舒筋活络,散热祛斑。
2.艾灸祛黄褐斑
黄褐斑一般是内分泌失调引起的,坚持艾灸也能去除黄褐斑,一般取气海穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴、四白穴、迎香穴、肝俞穴、脾腧穴等穴位。把点燃的艾条距离这些穴位2~3厘米,以皮肤温热为宜,隔天艾灸一次,7次为一个疗程,对于黄褐斑的去除是有一定帮助的。
三、艾灸祛斑的注意事项
1.注意避风寒
在艾灸的当天一定要注意避风寒,因为艾灸后穴位是张开的,如果不注意避风寒就会导致寒气入体,引起身体不适的症状。所以刚刚艾灸也不要用冷水洗手或者洗澡,也不要喝冰水。
2.艾灸后多喝水
艾灸后要注意多喝温开水,要超过平时的饮水量,可以更好的排除身体中的毒素,祛斑效果会更好。
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