老年人失眠的原因有哪些
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良好的睡眠质量和足够的休息时间对每一个人来说都非常重要,尤其是对了上了年纪的朋友来说失眠是一个非常痛苦的事情,失眠也会让精神状态非常不好,更会出现一些健康的状况,所以应该要找到原因来处理。老年人会因为存在精神疾病、全身性疾病、脑部疾病等问题而出现失眠的情况,此外外界环境的改变也会导致失眠。
许许多多的年轻人都不会把自己的时间分一点给家中的老人,就连与老人打电话视频的时间都非常少,所以自然也不知道自己的父母可能出现了严重的失眠情况。其实已经有许多老年人出现了比较严重的失眠,晚上总是会出现睡不着的现象,所以身体素质也会变得越来越差,那么老年人失眠的原因有哪些?
1、大脑疾病:随着年龄的日益增长,脑动脉硬化的情况会变得更加的糟糕,甚至还有可能会出现高血压、脑梗塞等比较严重的状况,这些都会影响到脑部血液的循环,也会减少脑部血液的供应,所以就会导致脑代谢出现异常,因此就会出现失眠的情况。
2、全身性疾病:一般60岁以上的人群都有可能出现一些健康上的状况,而全身性疾病的发病率会变得很高,多数老年人会有心血管方面的状况,而这些疾病会伴随一些症状的产生,所以会让老年人失眠的情况变得更加的糟糕,想要解决好这方面的失眠情况,就需要从疾病的治疗入手,还应该要保持营养的充足。
3、外界环境的改变:很多朋友可能在生活中都出现了一些环境的改变,因此身体是不能够适应的,就会出现失眠的情况。有的老年人可能并没有足够的经济收入,有的老年人可能失去了稳定的工作,或者身体日渐的消退,这些都会在不同程度上影响到他们的社交范围和精神活动,所以会让老年人觉得非常的抑郁和焦虑,也就有可能会出现失眠的现象。
4、精神疾病:精神疾病的情况在生活中变得越来越多见,有的老年人的精神状态可能不是很好,所以就非常容易出现失眠的现象,还会伴随心慌的症状产生。有的年轻人可能对老年人非常的无礼,也会让老年人的精神受到比较大的打击,因此晚上也会出现睡不着。
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