中学生失眠原因有哪些
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中学时代的孩子正值青春期,此时身体迅速发育,男生、女生差异越来越明显,会经历遗精、月经等性生理状况,伴随着身体的变化性心理的表现也呈现出多样性,主要表现在对异性的爱慕之情、希望引起异性的关注、对朦胧的性知识的好奇和追求等。中学生的性欲望是基于生理因素的,雌、雄激素的大量产生和分泌是性欲望的生理动因,在性冲动和性欲的作用下产生了自慰行为(手淫)。手淫本身无害,但手淫过后会产生不安、悔恨、恐惧、焦虑等情绪,影响中学生的心理平衡,引起失眠。
青春期属于心理上的“断乳”期,此时心理困扰最多,求知欲望强烈而识别能力较低,不能很好的控制自己的情绪,常常自寻烦恼而不自知,心事重重难以入眠。另外,中学生的学习任务也逐渐加重,紧张的学习、频繁的考试已经让他们疲惫不堪,往往还要背负来自家长和社会的巨大压力,如必须要升入重点高中、必须要考入一类大学、将来要选择什么职业等等。这些压力与中学生脆弱的心理承受能力是不相符的,加上每日过度的脑疲劳,很容易导致神经衰弱和失眠,严重影响中学生的身心健康。
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