吃新疆炒米粉会胖吗

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吃新疆炒米粉是否会胖,取决于摄入量是否超标。热量较高的食物,进食量少,不会造成肥胖。如进食量较大,容易发胖。

吃新疆炒米粉会胖吗

单纯的米粉热量值并不高,但是新疆炒米粉在制作过程中会加入了油脂、肉类、鸡蛋等食物,增加了食物的热量值,如热量较高的食物多吃容易造成身体发胖。少量进食,不会造成肥胖。

如在减肥期间,在制作新疆炒米粉过程中,可以少放油,多放青菜,可以增加饱腹感,这样可以减少热量的摄入。

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