怀孕后小腹胀胀的怎么回事
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怀孕后小腹胀胀可能是受到体内激素的变化而引起的,也可能是运动量减少、胃肠道疾病等引起的。具体如下:
怀孕后,体内激素的水平不断提高,有利于胎儿植入,起到保护胎儿的作用。在怀孕期间出现腹胀,可能是体内激素水平发生变化导致的,这种情况是正常的,不需要特殊处理。
孕妇怀孕期间运动量会少很多,会导致肠胃蠕动缓慢,所以会出现小腹胀的症状。可适当增加运动量,小腹胀的症状会逐渐缓解。
孕妇怀孕前有胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡、肠炎等会引起胀气问题持续的时间会更长,建议可以多吃一些清淡以及食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少量多餐,不吃冷冻、油腻、辛辣以及刺激性的食物。
建议适当运动,避免体重增长过多引起并发症;避免熬夜,注意休息,保持良好作息。
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