二期内痔这样运动
本文已影响1.07W人
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饮食不节制、常吃刺激性、生冷、辛辣的食物,亦或者经常饥饱失常都可导致早期痔疮加重,发展成二期内痔,虽然二期内痔多无疼痛感,但却可出现肛门坠胀、瘙痒,常会让患者感觉坐立不安,尤其是在排便之后,若不清洗,则瘙痒感会更加严重,所以二期内痔这样运动来缓解所带来的不适感,下面我们一起了解一下吧。
得了二期内痔的患者最好在每天排便后清洗肛门,可以用淡盐水清洗,也可使用清水进行清洗,以避免粪便残留在肛门褶皱当中而导致细菌不断繁殖,造成肛门瘙痒症状加重,同时,清洗肛门还可消除炎症,并让肛门不适感得到缓解,同时,患者朋友还应学会如下三种方法,可帮您缓解二期内痔所带来的不适感。
1、保持大便通畅,如此就需要预防便秘的发生,这就需要患者从饮食上进行调节了,平时多吃粗纤维食物,增加饮水量,以保证肠道的蠕动性和活力,如此可以避免便秘的发生,以防大便干燥对痔疮造成压力。
2、适当的进行提肛运动,提肛运动不仅可以促进肛门部位血液循环,缓解二期内痔所带来的不适感,同时,还可辅助治疗疾病,如能长期坚持,对造成的恢复是有好处的。
3、每天睡前还可用温水坐浴,如此也可达到促进肛周血液循环的目的,长期坚持也可有效缓解肛门不适感。
4、劳逸结合:工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张。可以一方面促进血液循环。
正是由于很多人听到有“十人九痔”之说,所以认为痔疮不是什么严重的疾病,殊不知,二期内痔长期不愈不仅可导致便血的发生,还可造成继发性感染,进而增加其他肛门并发症的发病率,所以一旦患病最好尽早治疗。
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