夏天咳嗽吃什么水果可以止咳
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夏天咳嗽食用梨、甘蔗、菠萝、枇杷等水果可以止咳,但只能起到一定的缓解作用,不能达到很好的治疗效果。
梨属于寒性水果,具有生津、止咳、润肺功效,对缓解纯阴虚肺燥的咳嗽有一定的效果,可直接食用,也可与川贝、冰糖或蜂蜜等一起熬制饮用。
甘蔗中含有大量维生素,具有较好的清热解毒、止咳化痰功效,适用于各种类型的风热咳嗽、风寒咳嗽、肺虚咳嗽等。
菠萝中含有菠萝蛋白酶,此种物质有利于缓解咽喉不适,并有一定的止咳作用,且菠萝还能通过分解食物内的蛋白酶,促进肠道蠕动,进而增强自身免疫力及抵抗力。
枇杷富含苦杏仁苷,苦杏仁苷具有较好的润肺化痰、清肺生津、止咳祛痰作用,对于因风热犯肺、痰热内蕴、阴虚肺燥等因素所致的咳嗽,都有较好的缓解作用。
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