胃胀中期的食疗方法有哪些呢
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胃胀气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,胃胀的原因有多方面的,如胃蠕动减慢,消化不良引起,精神压力等,主要是胃动力不足,那么胃胀中期的食疗方法有哪些呢?下面就来给大家分享一下,希望会给胃胀患者带去帮助。
1、橘子皮茶饮:橘子皮4克,生姜4片,红枣8颗(剥皮),绿茶一包,水适量。将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汤汁饮服。橘子皮中的甲基橙皮可促进胆汁的分泌,帮助油脂的消化;挥发油能促进胃液分泌,帮助消化,减少发酵的机会。生姜的姜辣素,能促进胃液分泌,增进肠管蠕动。
2、紫苏梅子汁:紫苏梅汁10毫升,开水200毫升,把紫苏梅浓汁以开水调匀饮服。梅子能促进唾液分泌,少量运用能促进肠子蠕动,紫苏所含的perilla ketone也能促进肠子蠕动,帮助身体将胀气排除。
3、菠萝汁:菠萝180克,养乐多一瓶,糖适量。菠萝洗净,去皮切小块。将所有材料放入果汁机中搅打成汁。菠萝含蛋白酵素,能帮助消化,减少胀气的发生。养乐多能增加有益菌的数量,帮助高纤食物的消化。
以上就是关于胃胀中期的食疗方法有哪些的详细介绍,胃胀是消化不良的表现,最好的方法是限制饭量,每餐少吃一点,半饱就可以了,选择容易消化的软食,如稀饭、馒头、肉末粥、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等,细嚼慢咽,少食多餐,便于充分消化和吸收。
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