脑癌患者健脑安神的5种食物
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脑癌对患者的神经系统损害较大,经过手术治疗后患者可出现失眠、健忘、忧郁等各种精神障碍症状,严重影响患者的生活质量,也不利于身体的恢复。针对这种情况患者在平时可多吃些具有健脑益智、安神宁心作用的食物,帮助改善精神状态。
核桃:核桃形态似脑,被认为是健脑的最佳食物,其中含63%的亚油酸,16.4%的亚麻酸,及丰富的蛋白质、磷、钙和维生素A等物质。因其含高量的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,具有健脑醒神、保护脑部血管的功能。
黄花菜:黄花菜是常见蔬菜,它富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1,均为大脑代谢所需要的营养物质,也被称为“健脑菜”,可经常炒菜食用。
香蕉:香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,它可以使患者精力充沛、注意力集中,并能提高人的创造能力;香蕉中还含有可使神经“坚强”的色氨酸,可改善患者精神紧张状态,放松心情,使人变得开朗,可以预防抑郁症的发生。
蜂蜜:蜂蜜中有脑细胞所需要的能源葡萄糖及果糖,而蜂王浆更是人体滋补佳品,经常饮用可提神补脑,增强脑细胞活力,脑癌患者术后可经常食用。
桂圆:脑癌患者经常出现失眠,良好的睡眠质量可促进脑组织的顺利修复。经常失眠的脑癌患者可用桂圆肉煮汤喝,可起到很好的安神和安眠作用。
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