子宫出血者饮食护理是什么
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子宫出血是指异常的子宫出血,一般是指功能性子宫出血。功能性子宫出血者饮食护理原则是清淡易消化饮食、少吃精米面、常吃干果类食物。具体分析如下:
1.清淡易消化饮食:功能性子宫出血是因为神经内分泌系统功能失调所致,表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。此类患者应该吃清淡易消化的食物,比如富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、猕猴桃、香蕉、苹果等,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等,避免刺激机体,影响病情恢复。
2.少吃精米面:少吃精米、精面,多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮,因为精米、精面不容易消化,可能加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
3.常吃干果类食物:常吃干果类食物,如核桃、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等,它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质,能为机体补充营养。
患者还应该避免暴饮暴食、避免吃烟熏、腌渍的食物,在生活上劳逸结合,不参加重体力劳动和剧烈运动。平时注意不要冒雨涉水,衣裤淋湿要及时更换,避免寒邪侵入,防止寒凝血滞,瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。
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