就要上班心里很紧张也害怕怎么回事?
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就要上班心里紧张也害怕,可能因患有社交恐惧症,或本身性格较为内向所致。
社交恐惧症又称为社交焦虑障碍,属于焦虑性障碍,疾病特征为在公共场所、与人打交道时,会出现显著、持久性的害怕,非常恐惧被他人注视或给予否定的评价,担心在别人面前出丑,会尽可能的避免与他人打交道。
严重性社交恐惧症患者,会伴随明显躯体表现,如脸红、心跳加快、咽喉干燥、吞咽困难、肌肉抽搐、全身颤抖等。
就要上班心里紧张、害怕,若无其他躯体表现和回避性行为,可能单纯因长时间未上班,性格过于内向等因素所致,属于正常的生理现象,尽量保持良好的心态,不要有过大精神压力。
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