流产后可以喝牛奶吗
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女性朋友在流产后,要及时进行科学的调养,这样可以有效避免流产对于身体的伤害,而且调养的方法要讲究科学,对日后女性朋友的身体素质的影响是很大的,要给以重视,那么流产后可以喝牛奶吗?
流产后可以喝牛奶吗
流产后可以喝牛奶,但是不要空腹喝牛奶,最好是在晚上睡觉之前喝一杯牛奶,这时候身体对牛奶的吸收可以达到最大化,牛奶中含有丰富的蛋白质,对于身体的恢复是有极大的帮助的,是一种很好的补品。
流产后对身体的调理非常重要,有不少女性平时都有着喝牛奶的习惯,其实流产后是可以喝牛奶的,但值得注意的是,牛奶应在每次服药前后2小时饮用,但必须进行加热,加热到40度就可以了,温度不可以太高。
流产后多注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质,但不要过食油腻,以防滋腻碍胃。流产后在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料。另外药流后应避免辛辣刺激食物,多吃新鲜水果,蛋白类食物。
总的来说,流产后是可以喝牛奶的,有利于身体的恢复。流产后的饮食要注意营养,增强抵抗能力,不要吃酸辣的食物,流血期间不要吃一些活血的补品,如阿胶,红枣。两周后到医院进行B超、白带常规等检查。同时药流后注意休息,避免劳累受凉,饮食上注意营养,避免腥辣刺激性食物即可。
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