春节慎防牛皮癣复发
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春节将至,在迎接这欢乐祥和的节日同时不要忘记预防牛皮癣,春节期间也是牛皮癣好发时节,春节作为传统的佳节,亲朋好友欢聚一堂共同庆祝在所难免,这就免不了大鱼大肉,香烟美酒,而恰恰就是这样的生活让牛皮癣有机可乘,如何来避免牛皮癣复发呢?
1、避免暴饮暴食,按需进餐。人的消化器官的活动有一定的规律,如果突然吃得太饱,或喝得太多,胃、小肠、胆囊和胰腺分泌的各种消化液会相对不足,影响了正常的消化机能,不但会诱发或加重牛皮癣,严重时还可导致急性胰腺炎、肠胃炎或肠胃溃疡等。
2、不喝酒或少喝酒。大量饮酒容易导致牛皮癣复发,应尽量不喝或者少喝。
3、少吃或少吃海鲜,多吃蔬菜水果。春节期间要合理膳食,避免食用辛辣刺激或诱发过敏的食物。
4、注意饮食卫生,避免吃到变质食物。在节日里,每家都会储备一些待客的小零食,如罐头、肉干等食物,这些小食品容易变质,应避免放置太久。
5、注意休息,避免劳累。节日期间娱乐活动比较多,很多人睡眠不足,易导致疲劳,抵抗力下降,这种状态容易使牛皮癣复发。
6、注意保暖,预防感冒。冬季气温变化大,应注意保暖,避免着凉感冒。另外,在人群聚集的地方要预防流感的传播,避免出现咽炎、扁桃体炎使牛皮癣复发或加重。
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