孕妇可以吃提拉米苏吗
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孕妇可以偶尔少量吃提拉米苏,不可以多吃,否则对自身和胎儿健康不利。
提拉米苏是由奶酪、鸡蛋、饼干、砂糖、可可粉、稀奶油、巧克力等原料制成的一种甜品,平时少量食用为身体补充能量,也可满足胎儿发育对营养的需求,对胎儿健康无太大影响,所以孕妇可偶尔少量吃提拉米苏。
但孕妇不可长期大量吃提拉米苏,首先因提拉米苏中含糖量较高,如过量食用摄取糖分过多,很可能会出现妊娠期糖尿病,使胎儿过度生长发展为巨大儿,还可能引起新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫综合症等不良反应。其次糕点类食物中可能有食品添加剂,怀孕期间最好吃纯天然食材制成的食物,如过量吃提拉米苏,对胎儿健康发育不利,增加胎儿发育畸形或先天性疾病的风险。另外,提拉米苏中含可可粉、巧克力等,热量、脂肪较高,大量吃提拉米苏还易导致孕妇体重超标。
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