五十肩怎么治疗
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肩周炎又名五十肩,多发生于中老年人,特别是在天气寒冷的季节呈高发趋势。五十肩在急生发作期可以口服镇痛抗炎类的药物来缓解疼痛,物理治疗方面针灸、拔罐、艾灸、热敷等效果都比较显着,也可以通过体育锻炼的方法来改善症状,当然关键还是在于做好预防,避免寒气入侵而诱发五十肩。
秋冬季节天气寒冷,肩周炎的发病人数也越来越多。肩周炎多发于五十岁以上的中老年人,因此又名五十肩,易在受寒后发作导致肩部组织的慢性损伤,甚至因此而影响上肢的正常活动,给患者带来极大的痛苦和不便,那么五十肩怎么治疗?
五十肩是一种慢性损伤性疾病,主要表现为肩关节及周围软组织的病理性变化,肩关节疼痛感及活动障碍是最这常见的临床症状。五十肩是一种自愈性疾病,但其病程较长,如果治疗不当反而会遗留比较严重的问题。五十肩在急性发作期可以在医生指导下使用镇痛抗炎类药物治疗,可有效缓解疼痛。
除了药物治疗以外,物理治疗也是不错的方法,包括针灸、拔罐、艾灸等,使用这些加热的方法帮助促进肩关节局部的血液循环,以缓解炎症所带来的疼痛感。在急性发作期如果疼痛比较严重,可以使用吊腕法将患侧前臂悬吊起来,限制患肢活动,肩关节得到充分休息,可减轻疼痛感。
如果五十肩导致关节活动受限,可以做康复操,来促进局部血液流通,帮助炎症吸收,还可以保持肩关节的活动度。具体做法:面对墙壁站立,双脚分开与肩膀保持同宽,双上肢向前伸,用指间做爬墙的动作,从低到高直至肩部肌肉有牵拉酸痛。
五十肩严重发作甚至会影响正常睡眠,在睡前可以热敷十分钟,平躺后用枕头垫在患侧的肩部,让肩膀保持在比较宽松舒适的位置,以减轻疼痛感。
以上是关于五十肩治疗方法的介绍,为了更好的防止五十肩所带来的不利影响,在寒冷的季节要特别做好肩部的保暖工作,防止寒气入侵而诱发五十肩。
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