头麻麻的怎么回事
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头麻麻的可能是作息原因、疾病原因引起的。
一、作息原因
1、长期熬夜:长期熬夜的人很容易感到头皮发麻,这是一种神经衰弱症状,只要正常恢复作息,就可以自行缓解。一般不需要专门使用药物治疗,保证每天8小时的睡眠时间就可以了。
2、睡眠质量差:睡眠质量比较差的话,也是会造成头皮发麻的的原因之一。睡觉的时候一定要尽量保持环境安静,尽量不要让自己被干扰到,睡前可以喝一杯温牛奶,听一些古典音乐,这样可以有效放松神经,提高睡眠质量。
二、疾病原因
1、高血压:高血压是很容易导致头有麻麻的感觉的,因为高血压会让血液流动出现异常,有可能会造成脑血管缺血。这种情况可以通过服用药物来缓解。
2、糖尿病:糖尿病患者血糖含量都比较高,血糖过高的话,就会刺激到神经,导致神经过度兴奋。这样就会出现头皮发麻的症状。糖尿病患者一定要坚持注射胰岛素控制血糖。
3、心脏病:心脏病会让全身的血液循环出现障碍,容易引起脑供血不足和脑血管缺血,长时间下去就会感觉头皮发麻,甚至会出现恶心呕吐。所以得了心脏病一定要尽快治疗,平时尽量保持情绪稳定。
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