胰岛素抵抗能吃樱桃吗
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胰岛素抵抗能吃樱桃，樱桃属于低糖水果，只要适量食用，不容易引起血糖升高，还能补充营养，提高免疫力。
胰岛素抵抗指的是胰岛素的摄取以及利用葡萄糖的能力降低，机体会过多分泌胰岛素，以便维持血糖的稳定性。这种情况还不是糖尿病，但是很有可能会引起糖尿病，平时要注意控制血糖，日常饮食应以低糖食物为主，可以吃一些低糖的水果。樱桃含糖量并不高，只要适量食用，并不会造成血糖升高，所以胰岛素抵抗的患者可以吃樱桃。
樱桃不仅是低糖水果，而且还富含多种营养元素，包括蛋白质、胡萝卜素、维生素C、铁等，也有抗氧化剂，具有抗衰老的作用，能促进血液循环，还可调中益气及健脾和胃。对胰岛素抵抗患者来说，适当吃些樱桃能补充身体所需的多种营养，增强抵抗力和免疫力。
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