小腿肌肉拉伤几天能走
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小腿肌肉拉伤通常需要2-4周才能恢复正常走路,具体时间与肌肉拉伤的严重程度、患者体质、拉伤后的护理等因素有关,不能一概而论。
小腿突然发力进行跳跃、短跑运动或长时间进行剧烈运动,导致小腿腓肠肌肌纤维撕裂时,就是小腿肌肉拉伤。小腿拉伤后立即制动,减少活动。并在24小时内冷敷,24小时后热敷,减轻肿痛感。还需多吃肉蛋奶、新鲜果蔬等食物,为机体补充蛋白质、维生素等营养物质,促进拉伤的肌肉尽快恢复。
如小腿肌肉拉伤程度较轻,患者体质好,自我修复能力强,严格遵医嘱做好日常护理,大概2周左右肿痛消退可正常走路;如拉伤特别严重或患者年纪大,自我修复能力差,肿痛症状消退较慢,正常走路时间需相应推迟可能需4周左右才能恢复。如肌肉拉伤后不注意好好休养,腿伤的恢复速度会更慢。
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