体热的人怎么调理

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体热可以从饮食、运动、药物等方面进行调理。

体热的人怎么调理

1、饮食:日常生活中需要清淡饮食,平时可以多吃具有清热解毒作用的食物,如绿豆,黄瓜和冬瓜、莲子、梨子等。避免吃一些辛辣和刺激性的食物,避免大热和大补的食物。

2、运动:运动的时候,全身的血液循环速度会加快,体内的新陈代谢就会加快,毒素排出身体。

3、药物:可以选择杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗阳虚火旺的问题,或者选择理疗等方式进行调理。

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