高血压病人注意事项
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高血压病人应该注意每天对血压进行监测,尤其是在早饭前一定要进行检测。血压药物大多数都是长期服用的,而且不要时间应有规律,不可以随意的停药。平时吃东西的时候不要太咸,应多吃一些含有蛋白质和维生素的食物。
当身体内流动的血液对血管壁的压力值高于平常值的时候,就可以称之为高血压,当身体内的肾脏或者是内分泌方面出了问题,身体内的血压就会升高,对于身体超重或者是过量饮酒的人,患有高血压的几率也是比较大的。那么高血压病人注意事项有什么?
一、高血压病人注意事项
1.注意血压的监测
患有高血压之后,一定要每天定时监测血压。通常情况下,在吃早饭之前要对血压进行监测,睡觉之前也需要检测一次血压。每天最好就是检测2~3次左右。
2.注意药物的服用
对于患有高血压的人群来说,服用药物的时间一定要有规律,一般情况下每片药物的服用时间间隔应该为24小时。而且高血压的药物不能够随便停药,即使血压已经降低,也不能够立即停止用药。
3.注意饮食
高血压患者平时在吃饭的时候,一定要控制食盐的摄入,吃的东西越咸,血压升高的也就越快,每天摄入的食盐不可以超过6克。而且尽量减少脂肪的摄入,应该多吃一些优质蛋白类的食物,同时还要多摄入维生素。
二、高血压病人怎么办
1.服用药物
当出现了高血压的这种状况后,需要通过服用药物来帮助降低血压。比较常用的降压药物有钙拮抗剂和血管紧张素转化酶抑制剂。这两种药物能够有效的降压,同时对身体的糖代谢和脂代谢不会产生不良影响。通过使用血管紧张素受体拮抗剂,也能够缓解因糖尿病或者是心脏病所诱发的高血压现象。另外通过使用利尿剂,可以帮助使身体内的血压恢复到正常值。
2.其他治疗
通过调低身体内的血脂,在一定程度上也可以降低血压。稳定身体内的抗血小板也可以帮助缓解血压,比较常见的就是阿司匹林。另外控制好身体内的血糖,对血压也有着比较好的帮助。
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