冠心病患者的生活注意事项有哪些
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冠心病患者在生活中要注意保持健康的生活方式。另外,也要注意避免便秘,保持大便通畅。最后,还要保持每天7~8小时左右的睡眠时间以及心态稳定。
冠心病占到心脏疾病发病率25%左右,其危害性更大,严重时会诱发其他并发症发生,患者不仅要及时的进行治疗,在生活中也要注意相关的事项。那么,冠心病患者的生活注意事项有哪些?
1、保持健康的生活方式
患者在平时要注意保持健康的生活方式,不仅要注意及时的戒掉烟酒,同时还要注意控制体重,根据自身的情况,可以做适量的有氧运动。而在饮食上要注意以低盐/低脂类的饮食为主。
2、避免便秘
很多冠心病患者特别是老年患者,都有长期便秘的习惯,如果经常性的出现便秘,易诱发急性心肌缺血,所以在患病期间保持大便通常非常有必要。
3、保持充足睡眠时间和稳定心态
睡眠质量对于患者的影响巨大,患者在患病期间要注意养成早睡早起的习惯,睡眠时间最好把握在7~8小时左右。另外,保持平和的心态也非常重要,负面情绪过重会影响到病情发展。
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