牛皮癣患者夏季生活有注意事项有哪些
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随着夏季的到来,人体接受阳光的时间越来越长,这是银屑病光敏性的高发季节。此外,天气逐渐炎热,不少患者食欲下降,情绪浮躁易怒,并会加重病情。夏季,银屑病患者生活中有一些禁忌,使他们无法像一般人那样“凉快夏日”。
不再吃冷食
炎炎夏日,人的消耗量会很大,出汗会很多,冷饮冰棍等都是“解暑利器”。但是,大量的冷饮不仅会起到降温作用,而且会使热感持续增加出汗,对于银屑病患者来说,这会加重皮肤病变的症状。
此外,冷食刺激胃肠道,会加快胃肠蠕动,缩短食物在小肠的停留时间,影响食物营养的吸收。
不应该熬夜
夏季昼夜短,气温高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易疲劳困倦。如果银屑病患者休息很晚,身体会处于免疫力低下的状态,不利于病情的缓解。
不应该经常洗澡
夏天出汗比较多,人基本上一天要洗几次澡。然而,对于银屑病患者来说,洗澡过于频繁会损害皮肤屏障系统,降低皮肤免疫力。在沐浴过程中,患者不应用力搓皮屑,这样只会加速表皮细胞的分裂,使皮屑增多。
尽管夏季银屑病发病率很高,但患者仍可以多做有氧运动,增强自身免疫能力,防止疾病的发生或复发。由于天气高温,建议银屑病患者多呆在室内,避免紫外线对身体的伤害,降低中暑的风险。
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