你属于颈椎病的好发人群吗?
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随着人民生活水平的提高,社会进入老龄化、汽车,电脑,逐渐家庭化,与此同时人们的生活、工作节奏也在加快,这样就导致颈椎病的发病率逐年提高,已明显超出过去常见的下腰痛发病率,调查表明50岁以下的人群有25%的人患过或正在患颈椎病。
1、 中老年人群
是因为颈椎过多的慢性劳损,会引起椎间盘变形、弹性减弱、椎体边缘骨质增生,小关节紊乱,韧带肥厚、钙化等一系列退化性改变,因此中老年人易患颈椎病。
2、 工作姿势不当者
如办公室人员、电脑操作员、文字工作者、教师、科研人员、驾驶员、重体力劳动者等,是由于长期保持固定姿势工作,使颈部伸颈肌一直处于痉挛状态,久而久之,颈部伸颈肌平衡失调,最后脊柱失衡引发颈椎病。
3、 睡眠体位不佳者
人的一生有 1/3的时间在床上度过的。枕头的偏高会造成颈部肌肉、韧带、小关节平衡失调,加速颈椎的退变。
4、 不良生活习惯者
如长时间低头玩麻将、打扑克,躺在床上或沙发上看电视、看报纸等,这些不良习惯使颈椎长时间处于屈曲状态,颈后肌肉和韧带组织负荷过大,易引起劳损。
5、有外伤史及先天性畸形者。
6、女性高于男性。
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