头痛的食疗都有什么
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我们在日常生活中,由于生活的压力,作息时间的不规律,产后没注意保护好自己的头,都会导致或多或少存在一定头痛的风险,一下子发作就会感觉非常难受疼痛,那么,下面小编简单介绍一下头痛的食疗都有什么?
药膳1、丹地粥
组成:丹皮10g,丹参5g,山茱萸肉5g,熟地黄10g,大米50g。
用法:先将上述所有材料清洗干净,锅内加水取汁,去渣备用,大米放入锅内,加水熬粥,快熟时加入药汁,可以分次食用。
药膳2、芹菜根汤
组成:芹菜根60g。
用法:芹菜根加水煎煮,早晚各一次。
主治:适用与高血压头痛,高血脂。
药膳3、远志大枣汤
组成:远志15g。
用法:每天煎1次,每次需加大枣7个,像煎中药一样早晚煎服,晚上服药时把7个大枣吃掉。
主治:此方可治神经性头痛。
药膳4、枣仁煎百合
组成:鲜百合500克,酸枣仁15克。
用法:将百合用清水浸泡24小时,取出洗干净,枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟,随意饮服。
主治:对失眠头痛有辅助治疗的作用。
药膳5、白菊花汤
组成:取白菊花200g。
用法:加水2000ml,煎沸后,倒入脸盆内,趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度,蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄),至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉,一般1次就可见效。
主治:此方可治神经性头痛。
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