过“喜”伤心,情绪波动大可能突发心脏病
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在前面我已经说过,心藏神,主管人的思维、意识、神志等活动。相信大家听说过怒伤肝,在中医里,五脏还对应五种情感,心在志为喜,肝为怒,肾为恐,肺为忧,脾为思。也就是说这五种情感分别归五个脏腑来管,如果某种情感太过,会伤及所属的脏腑。
比如说过于思虑会伤脾,过于忧愁会伤肺,像林妹妹思虑过多,又动不动爱忧伤的人,肠胃不好,特别瘦,还得了肺痨,年纪轻轻就香消玉殒。同样心主喜乐,人有正常的喜乐,精神愉快,这样心气舒畅,身体气血运行良好,人也就比较健康、有朝气。
但是过分的高兴、兴奋会损伤心气,使心气涣散,轻则出现喜笑不休、心悸、失眠等症,严重影响神智如中举的范进因为过喜疯癫了。 另一个严重的危害就是导致心脏疾病。之所以会出现“乐极生悲”,是因为过于兴奋使心气不能收藏,像水泼出去那样涣散掉,造成心气不足,影响到心主血脉和心主神明的功能,人就容易出现心脑血管系统的疾病或者精神异常的现象。
人体的血压、心跳等在情绪平和的情况下维持着平稳的节律,如果过于兴奋,血压会升高,心跳也会骤然加快,心脏和血管一时适应不了这种突然变化,会出现心脏供血不足或者血管破裂等问题,引起心梗、脑梗、脑出血、心脏骤停等问题。一般人过中年,全身的动脉均会发生程度不同的硬化,情绪激动时身体能耗增加,心脏跳动剧烈,心肌将相对的供血不足,从而出现心绞痛甚至心肌梗死,或心搏骤停。
所以任何情绪的过分激动都是不可取的,对于喜事与悲事、兴奋与气愤、顺境与逆境、快乐与痛苦等,都应一视同仁,应采取“冷处理”的方法,善于自我调节情感,保持稳定的心理状态,一定注意不要超过正常的生理限度。
很多人情绪起伏太大,主要是因为性子过于急躁,脾气很急,我认识的一个老人就是这样,因为儿子夫妻关系不好,有一阵子闹离婚,但是小两口还没有他们父亲的反应大,只要他们一吵架,父亲的心脏病就犯,连续住了好几次院。后来找我调理的时候,我就告诉他,他发病的根源还是自己不能控制自己的情绪,我治得了症,治不了病,他的症状我是可以医治的,但是如果他不改变自己的性格,病还是会犯,而且会一次比一次严重。
每次来门诊的时候我都告诫他,学会放手,掌控欲不要那么强,事事都想管,很多时候都是累了也不讨好,家里出现矛盾的时候,他不妨远离现场,眼不见,心不烦。情绪过激的时候,不妨先做做深呼吸,让自己平静下来。平时多培养兴趣爱好,转移注意力,钓钓鱼,打打太极,人平静了,也就没有那么爱动气了。后来他根据自己的兴趣爱好,参加了一个书画班,天天学书画,近几年再也没有发过病,前不久红光满面的来找我,还送给我一幅字画。
我们都听过塞翁失马的故事,希望我们都有塞翁的心态,知道祸之福之所倚,福之祸之所藏。我们都是这个世界上平凡的人,有什么值得放不开呢,即使不能做到不以物喜,不以己悲,也要学会对事情淡然处之。像我早年也是一个热血青年,比较容易激动,随着生活阅历的增多,慢慢的很多事情都看开了,现在一般生活中出现好事的时候,就告诉自己这只是一个小的前奏,更好的还在后面等着我;遇到困难挫折的时候,就告诉自己这只是黎明前的黑暗,忍一忍,马上也就过去了,这么一来,心就平和得多了。
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