小儿肥胖症的原因
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引起小儿肥胖的原因,主要是因为营养过度,体内摄入的热量高于消耗的热量时就会储存脂肪。当孩子情绪低落或者受到了心理创伤时,也有可能会诱发肥胖。如果中枢调节功能出现问题或受遗传因素影响都会诱发小儿肥胖。
虽然说小孩子在生长发育的这段期间,身体的体重是不断上升的。是对于孩子的体重也有着一些标准,如果孩子的身体体重超过了标准值20%时则可以说是超重,如果超过了50%,那么就可以称之为重度肥胖。小儿肥胖正是这几年来比较常见的一种问题,那么小儿肥胖症的原因有什么?
一、小儿肥胖症的原因
1.营养过度
出现了小儿肥胖症大多数情况下都是因为营养过度,主要是因为身体内摄入的热量比较多。多余的热量会以甘油三酯的形式存在孩子的身体内,从而就会导致肥胖。
2.心理因素
心理因素也是诱发小儿肥胖症比较重要的原因之一。当出现了情绪创伤或者是心理创伤时,孩子的饮食量在一定程度上就会有所升高,那么平时吃的东西增多,身体内储存的脂肪就会增加,孩子就会出现肥胖症。
3.遗传因素
小儿肥胖症也受到遗传因素的影响,如果父母伤心的身体体重都比较大,那么孩子出现肥胖的几率也就会大大的增加。主要体现在饮食方面上吃的就比较多。
4.中枢调节因素
在正常情况下人体的中枢存在着调节和平衡能量的功能,能够在一定程度上控制自身的体重。如果调节功能出现了失衡的状况,那么身体内摄入的热量可能就会增加,超过了自身的身体需求,这样就会诱发肥胖。
二、小儿肥胖症怎么办
1.增加运动
当孩子得了小儿肥胖症之后,应该适当的增加孩子的运动,这样就能够在一定程度上帮助孩子消耗脂肪。在刚开始的时候运动量不宜过大,随着孩子的逐渐适应,可以渐渐的增加运动量。
2.限制饮食
孩子在得了小儿肥胖症以后,饮食方面上一定要有所限制,应该吃一些低碳水化合物的食物,脂肪含量高的食物也应该有所控制,可以多吃高蛋白以及高纤维的食物。
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