感冒能喝银耳莲子汤吗
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感冒时,患者能喝银耳莲子汤。银耳莲子汤易消化、味道鲜美,有助于改善感冒引起的咳嗽、嗓子痒痛等症状,同时还能够补充人体所需的各种营养,提高人体抵抗力。
银耳莲子汤主要是以银耳、莲子为主要食材制作而成的一道汤羹,不仅口感软糯、味道鲜美,营养成分也比较全面,含有蛋白质、膳食纤维、多糖、氨基酸以及多种矿物质元素等营养成分,具有润肺止咳、润肠通便之作用,适合感冒患者食用,可以改善感冒引起的咳嗽、嗓子痒等症状。同时还有助于人体补充各种所需的营养成分,提高人体抵抗力。
多数感冒者在患病期间胃肠功能较虚弱,所以在饮食上应以清淡易消化类食物为主,可以适量的吃一些喝银耳莲子汤,但是避免过量食用加重胃肠道负担。
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