高血压患者如何进行家庭护理
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高血压患者进行家庭护理应该注意:尽量让患者保持情绪稳定、改善饮食结构,适当参加一些活动,按时服用药物保持血压稳定性。
不良情绪会影响到血压稳定性,导致血压波动过大,所以应尽量让患者保持情绪稳定,避免受到各种不良因素刺激。
饮食方面应以低盐、低脂肪、低热量食物为主,少吃胆固醇含量过高的食物,可多吃一些鱼类、瘦肉及各种豆制品。
患者可以根据自身情况做适当的运动,但是要注意量力而行,不要屏气时间过长和剧烈性运动。
高血压需要长期服用药物保持血压稳定,患者在家期间要注意谨遵医嘱,坚持每天服用药物,不可随意停止服药或更改服用药物剂量。
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