脑壳昏怎么办
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脑壳昏也就是头昏,头昏属于一种常见的症状,大多数都是由于环境过吵闹,或是中暑,营养不良等情况导致的,出现这中情况后,可以根据具体的原因做出一些改变,以保证自己的症状快速消退,防止出现一些意外的情况。
脑壳昏是由于很多的原因导致的,很多人出现这种现象的时候都会非常担心自己的症状,害怕是由于某些疾病导致的,为了避免受到严重的影响。那么,脑壳昏怎么办?有什么样的方法可以快速的缓解这个不适症状?
1、快速躺下垫高枕头
头晕的时候一定不能继续工作,立刻找一个安静的地方躺下来,并且垫高自己的枕头,保持身体任何部位不要乱动,闭然后将眼睛闭上,这样可以快速的缓解头昏。
2、风油精来帮忙
当感觉到头昏的时候,可以在太阳穴点一滴风油精,这样会有较好的缓解效果,可以防止头昏变得更加严重。
3、睡觉
不管头昏引起的原因,只要能睡着觉,就是最好的缓解头昏的方法,头晕现象会立刻被赶走。
4、按摩头部
(1)按摩百会穴和四神聪取穴:百会穴位置:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。四神聪位置:在百会前、后、左、右各开1寸处,因共有四穴,故又名四神聪。做法:用手指指腹按摩,每次以顺时针方向和逆时针方向,各按摩30圈,每日2~3次。好处:主治头痛、眩晕等,按压后立马见效。小贴士:还可以按压头部其他穴位,如上星、医风、医腑等,对缓解头晕有一定的疗效。
(2)按揉太阳穴取穴:太阳穴位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。做法:每天早上醒来后和晚上临睡前,用双手中指按太阳穴,可转圈揉动,先顺时针揉8圈,再逆时针揉8圈。好处:反复几次,连续数日,便可以一次次的减轻头晕。3.按摩内关穴和合谷穴取穴:合谷和内关两只手上都有,合谷在虎口上方,内关在手掌和手臂连接处的中点上。做法:用拇指腹按压双侧内关穴和合谷穴,各按压50~80下。
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