月子里可以洗澡
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刚生产完的一周以内是不可以洗澡的,一周以后就可以经常洗澡了。洗澡可以保证外阴卫生,也可以预防感染。月子里洗澡的时候要淋浴,并且要适当调高水温,注意清洁下体。
在坐月子的时候,女性的身体会变得非常脆弱,这个时候一定要注重护理,不然就很容易留下终身的病根,对身体健康危害很大。很多老人都说月子里不可以洗澡,那月子里可以洗澡吗?
一、月子里可以洗澡吗
1.生产后一周内不可洗澡
刚生产完一周以内最好不要洗澡,因为这个时候洗澡很容易着凉,而且也容易诱发感染,不利于身体恢复。
2.休息一周后可以洗澡
休息一周以后,就可以洗澡了,建议每隔2到3天洗一次澡。虽然很多老观念认为在坐月子的时候不可以洗澡,但其实坐月子是必须要注意个人卫生的,不然很容易出现妇科炎症疾病,反而不利于生殖健康。
二、月子里洗澡要注意什么
1.避免坐浴
在坐月子的时候洗澡一定要淋浴,不可以选择坐浴,坐浴容易引起阴道感染和子宫感染。淋浴也会清洗得更加干净,而且淋浴时间更短,不会因为洗澡时间过长出现着凉的情况。
2.调高水温
女性在坐月子的时候,身体血液循环较差,因此体温也会稍微低一些。调高水温可以有效避免感冒,也能够促进全身的血液循环。但也要注意水温不要太高,保持在40度左右就可以。
3.注意清洁下体
洗澡的时候一定要注意清洁下体,保持外阴清洁。因为在坐月子时,产后恶露会污染下体,很容易滋生细菌,所以洗澡的时候必须要重点清洗外阴。
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