面瘫的自我按摩治疗方法
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众所周知,面瘫初期如果及时治疗,可以治愈,但是如果面瘫不及时治疗,会对患者生活造成很大的影响,为了减少该病的严重危害,其实自我恢复是一项很不错的方法,而且很多的人也取得了一定的效果,下面我们就一起来看一下,面瘫的自我按摩治疗方法。
局部康复疗法:面瘫患者还要加强局部护理,比如热敷祛风:以活性药物局部敷于面瘫侧每次10-20分钟,温湿毛巾热敷面部,每日1-2次。
按摩自我疗法:热敷后,可以在早晚自行按摩患侧,按摩时力度要适宜,部位准确,只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作,每个动作做2个八拍或4个八拍,每天1-2次。
注意保暖:面瘫患者,减少外界的刺激,保持心情的愉悦,保证充足睡眠,适当的晨练,加强锻炼,注意面部的保暖,对于面瘫的恢复很有好处。
心理护理:一般面瘫患者多为突然起病,难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪,有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症,这时要根据患者不同的心理特征,耐心做好解释和安慰疏导工作,缓解其紧张情绪,使病人情绪稳定,乐观的心态也有助于面瘫的恢复。
饮食护理:主要是包括多食新鲜蔬菜,水果,粗粮,豆类等,多补钙,这些对于面瘫的恢复也是相当管用的。
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