胃火旺吃什么
本文已影响2.86W人
本文已影响2.86W人
胃是人体最重要也是最繁忙的系统器官之一,同时它也很娇气,如果我们一时对它照顾不周,就很有可能让它出现一些不适和病痛。胃火过大,也叫做胃热,作为一种常见的胃部不适,可能很多朋友都有过类似的症状。那么胃火旺吃什么?
绿豆粥。古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。
甘蔗。作为常见的的一种水果,甘蔗有着它不同的一面,那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资,同时它味甘性凉,对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的朋友,来一段汁水丰富的甘蔗吧。如果觉得麻烦,也可用榨汁机将其榨汁,每天一杯,胃热症状即可有效缓解。
白萝卜。作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以,如果想通过白萝卜汁来解胃热,请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的,也可以将白萝卜煲汤后饮用。
胃火大患者除了纠正饮食习惯,远离辛辣食物外,还应当避免食用热性食物,比如韭菜、狗肉、鲫鱼、黄鳝、面粉等。同时远离热气大的食物,以及过于甜腻的食物,按照以上这些去获取可以缓解症状,希望以上这些资料对大家有帮助哦!
阴虚火旺吃什么食物
宝宝肝火旺盛怎么调理 宝宝肝火旺盛吃什么好
宝宝肝火旺吃什么好
肝火旺胃火旺怎么办
孕妇吃什么去肝火旺
孕妇肝火旺吃什么水果
女性肝火旺盛吃什么好
肝火旺盛吃什么蔬菜好
肝火旺要多吃什么食物
小孩肝火旺盛吃什么好
肝火旺肾虚吃什么补
一岁宝宝肝火旺吃什么
女人阴虚火旺吃什么好
肝火旺吃哪些食物可以降火 肝火旺怎么调理
心火旺和肝火旺的区别
肝火旺肾虚吃什么药
小孩肝火旺吃什么最好
肝火旺吃什么食物调理
孕期火气过旺吃什么
肝火旺要吃什么水果
【胃火旺的症状】胃火旺有什么症状 胃火旺的表现
小孩心火旺肝火旺怎么办
心肝火旺吃什么食物
小孩心火旺肝火热吃什么调理
肝火旺和脾胃有关系吗
肝火旺盛吃什么食物好
肝火旺喝什么好
宝宝肝火旺盛吃什么好
男人阴虚火旺吃什么好
肝火旺吃什么水果最好