宝宝吃蒸苹果伤脾胃吗
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宝宝吃蒸苹果不会伤脾胃,但不宜过量食用,否则会出现消化不良、积食等表现。
苹果是一种性质温和的水果,将苹果蒸熟之后具有收敛肠道的作用,对改善腹泻大有帮助。宝宝肠胃功能发育不完善,一旦受凉或饮食不当,容易发生腹泻,过度腹泻会损伤脾胃,此时适量吃些蒸苹果可以缓解腹泻,减轻腹痛症状,对脾胃健康有好处。
苹果蒸熟之后仍然含有丰富的维生素,且更有利于人体吸收和利用。宝宝适量食用蒸苹果,可补充维生素,对促进生长发育有好处,还可提高免疫力。且蒸苹果中的果酸能促进胃酸分泌,果胶及膳食纤维则可促进肠道蠕动,加快肠道对食物的分解和吸收,可提高消化功能,防止出现消化不良、积食等现象,并能消除脾胃积热,缓解便秘。
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