怀孕足月可以吃雪糕吗
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怀孕足月偶尔吃雪糕可以,但并不建议经常性吃雪糕,雪糕中含有较高糖分会影响到其他食物的摄入,还会导致热量超标,会容易增加巨大儿出现。另外雪糕性质寒凉,在孕晚期经常性吃雪糕,还可能会引起胃肠不适等不良症状。
在炎热夏季,许多人都偏爱吃雪糕,可是孕妇是特殊人群,大部分情况下都不建议吃雪糕,特别是怀孕早期摄入过多寒凉食物可能会影响到正常分娩,但是有一部分人认为怀孕足月就可以吃雪糕,那么怀孕足月可以吃雪糕吗?
怀孕足月偶尔吃一次雪糕没有什么影响,但并不建议经常性吃雪糕中所含有的糖分比较高,还会有其他的添加剂,常见的有香精,如果怀孕后经常性吃雪糕会有一定影响。
雪糕中含有的糖分比较高,在吃雪糕后就容易会有饱腹感,影响到其他食物的正常摄入,还可能会导致孕期营养不均衡。经常性吃雪糕在一定程度上就会导致热量超标,孕妇容易会出现体重增长,过度吃雪糕就容易会增加怀有巨大儿几率。
雪糕性质寒凉,如果经常性吃雪糕就容易会导致胃肠不适,会出现明显胃痛等症状,所以建议不要多吃雪糕,不过偶尔吃一次并没有过多的影响。在进入到孕晚期时,建议需要保证饮食的均衡营养摄入,可以注意荤素搭配,然后适当性吃一些优质的鸡肉或瘦肉,多选择吃新鲜的蔬菜。
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