急性鼻炎的预防
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急性鼻炎不属危重疾患,是很普通的常见病,不论男女老幼都可能患本病,得了急性鼻炎后,会不同程度影响工作和学习,还可能发生并发症,延长病程,故重在预防,今列举具体措施如下。
1.坚持进行适合自己体力的锻炼,从根本上提高自己的健康水平,以有效地预防急性鼻炎的感染。
2.若能经常洗冷水澡,增强对寒冷的抵抗力,则更能有效地预防急性鼻炎。
3.每晨用冷水洗脸,是不论何地,不论何季节都可做到的简便有效地预防或减少急性鼻炎发作的方法。
4.注意劳逸结合,避免过于疲劳,尽可能不要在夜间超时工作。
5.遇天气变化,骤冷骤热时,要特别留意增减衣物。劳动或体育活动后出汗时,需预防着凉。
6.生活有规律,戒烟限酒,有习惯性便秘者,可每晨空腹以蜂蜜2汤匙调温开水内服。
7. 患鼻中隔偏曲,产生鼻塞,可考虑作鼻中隔矫正术;儿童有腺样体肥大妨碍鼻通气,可考虑作腺样体切除术。
8.流感流行期间,可服如下中药口服液或煎剂作预防。
(1)抗病毒口服液,每次10毫升,每日3 次,服用5天;
(2)桑叶10克,菊花10克,薄荷10克(后下),水煎服,每日一剂,连服5天。
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