为什么女生长不高
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有些女生长不高是遗传基因影响所致,这种情况很难改善。另外体内雌激素水平过高、缺乏运动、经常吃甜食、情绪不稳定等也会影响长高,在日常生活中多注意,消除影响长高的因素,可以让身高更理想一些。
女生的身体发育要男生要早一些,上初中的时候许多女生要比同龄的男生高。但是中学之后身高基本上就不再增长,这时就明显矮于男生,甚至有些女生成年后身高还像初中生一样,那么为什么女生长不高呢?
1、遗传基因所致
如果父母个子都比较矮小,孩子长不高的可能性比较大。这是遗传基因决定的,而且很难改善。
2、体内雌激素水平过高所致
现在食品安全问题令人堪忧,许多食物中都可能会含有激素成分,女生经常吃这样的食物,有可能会导致体内的雌激素水平过高,会让骨骺线过早闭合,造成身高提前停止生长。建议在饮食上多注意,尤其是避免吃反季的水果和蔬菜等。
3、缺乏运动所致
大部分女生都不喜欢运动,放假的时候也喜欢宅在家中。但是经常不运动,会影响生长激素的分泌,影响骨骼对营养的吸收,这时常会影响到身高。所以女性想要长高时,要注意坚持适量的运动。
4、经常吃甜食所致
许多女孩子都喜欢吃甜食,但经常吃甜食,会阻碍骨骼对钙质的吸收,不利于骨骼的成长,也会影响身高。想要让自己长得更高一些,要注意减少甜食的进食量。
5、情绪不稳定所致
如果情绪一直不稳定,生活中特别容易焦虑,也会影响身高,想要长高,要注意保持心情愉悦。
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