关于面部色斑饮食
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如今,许许多多的女性对自身皮肤的要求越来越高,可是却有的面部出现了缺陷,随着现在各种各样的化妆品的出现,如果使用不当,脸上就会出现很多斑,出现这种情况就要使用一些护肤品护理了,另外还可以加上食疗的方法,下面介绍面部色斑饮食的方法。
西红柿富含维生素C,可使色素减退,对防治黄褐斑大有益处。
柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等,可防预皮肤色素沉着。
柑橘含丰富的维生素C,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,抑制色素的产生。
黑木耳和红枣有很好的祛斑效果,用黑木耳和红枣一起加水煮,大概是半个小时,然后就早晚吃一次,一定要坚持吃,经过一段时间就会有效果。
黄瓜也是个不错的选择,把黄瓜切成薄片,然后和大米生姜一起煮,可以润泽皮肤、祛斑,经常吃黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
再就是可以使用柠檬,把柠檬榨汁,加入冰糖,然后加水一起喝,柠檬可以让白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,还可以消除面部色素斑。
治疗雀斑不一定要使用化妆品,其疗效可能不太好,还可能伤害皮肤。所以建议食疗来改善皮肤缺陷,尽量多喝水,促进新陈代谢,帮助有毒物质的排除,还要多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等食物。
所有的食疗都是要长期坚持的,时间长了才会有效果。
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