孕妇坐骨神经痛正常吗
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孕妇出现坐骨神经痛是一种正常的生理反应,主要是怀孕后胎儿增大,子宫挤压到坐骨神经引起的;另外,孕妇肚子越来越大,站立时重心前移,导致脊柱过度弯曲,也会引起这种问题。一般不用治疗,做好日常护理就可以缓解疼痛症状。
在孕期出现坐骨神经痛是比较常见的一种症状,尤其是怀孕中后期这种症状出现的几率会更高一些。可能只是有腰、臀部疼痛,也可能在腰臀部疼痛时,还会向腿部、足部出现放射性疼痛,晚上疼痛加重,影响孕妇正常的睡眠。那么,孕妇坐骨神经痛正常吗?
一、孕妇坐骨神经痛正常吗
在孕期出现坐骨神经痛是一种正常的生理反应,一般会在怀孕初期因为子宫增大出现坐骨神经痛,等到怀孕四个月左右的时候会缓解;但是随着胎儿的继续长大,再加上水肿等不适症状,会导致坐骨神经痛再次出现。这不会会胎儿造成影响,一般也不用治疗,做好日常护理,可以缓解疼痛症状。
二、孕妇坐骨神经痛的原因
1.子宫挤压
孕期会出现坐骨神经痛,主要是因为怀孕后子宫胀大,对坐骨神经造成了一定的挤压或刺激,这时候坐骨神经分布的区域就会有疼痛症状。最初可能只是腰臀部出现疼痛感,随着胎儿的增大,疼痛会向大腿、小腿、足部放射,夜晚疼痛症状会更加明显。
2.脊柱过度弯曲
随着肚子越来越大,孕妇的重心会前移,走路时会挺胸,导致脊柱过度弯曲,这也会引起的腰、臀腿部疼痛,有时候可能还会影响到走路。
三、坐骨神经痛的缓解方法
1.适度活动
当出现坐骨神经痛时,不要久坐久站,应该经常的活动活动,避免长时间保持一个姿势,可以缓解坐骨神经痛。
2.腰背部放软垫
在坐着的时候可以在腰背部放上一个靠垫,对腰部背部能起到一定的承托作用,也可以有效的缓解坐骨神经痛。
3.适度按摩
在孕期坐骨神经痛特别严重时,也可以对疼痛部位进行适度的按摩,促进血液循环后,也能缓解疼痛症状。
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