中暑头疼怎么缓解
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中暑头疼适当的补充水分是非常关键的,注意多喝温开水,也可以在饮用水当中加入适量的盐,去通风凉爽的环境。中暑头痛的时候,可以采用冰敷的办法缓解头痛的症状。另外,还可以口服中成药,常用的有藿香正气水或者十滴水,都能够缓解中暑。如果头痛剧烈伴有高热,甚至有意识不清、烦躁不安,应该马上送去医院,做相应的处理。
夏天发生中暑的机率非常高,如果在气温比较高的时候外出,很容易会出现中暑的情况。而中暑最为常见的症状就是头晕,头疼,恶心等。中暑之后,人会失去意识,甚至会感到头痛难忍,身体没有力气。那么,中暑头疼怎么缓解?下面我们就一起来看看吧。
1、适当的补充水分
夏季天气比较炎热,而且出汗也比较多,因此也是导致中暑的原因之一,所以适当的补充水分是非常关键的。能够有效地改善人体循环,从而改善中暑的情况。因为汗液当中含有盐的成分,所以出汗也会导致大量的体内盐分丢失,所以也可以在饮用水当中加入适量的盐。要注意喝的时候应该小口慢饮,以防加重心脏负担。
2、可以采用冰敷的办法
首先,应该把冰块放在冰袋里或用毛巾包好,然后用此毛巾敷在头疼部位。这样可以使头部血管收缩后,头痛的症状自然会减轻。
3、及时休息
在中暑之后出现了头晕疼痛的情况,一定要注意休息,在舒适的环境下休息一段时间之后,这种头疼头晕的情况就会消失,而且也可以喝绿茶来缓解头疼。
4、转到阴凉处
如果长时间的处在高温环境下,并且没有任何的防暑措施,就非常容易出现头晕头痛的情况。在这个时候应该要及时的把自己转移到阴凉处,坐下来或者躺下来适当的进行休息,症状就会得到缓解。
5、可以使用一些药油
在额部、颞部位置涂抹上一些清凉油、风油精等,或者也可以服用藿香正气丸、人丹、十滴水等中药。
6、保持平卧,补充盐水
如果中暑症状比较严重,还出现血压降低、虚脱时,那么此时应该立即平卧,及时到医院静脉滴注盐水。
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