心气虚有什么症状
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前面我给大家介绍了养心补心的总原则,以后将介绍一下与心相关的各种虚实症状的饮食原则和调理措施。先说说心气虚,一般情况下男性40岁以后、女性35岁以后,心气才开始下降,身体才会出现心气虚的各种症状。但是由于现在学习、考试和升职的压力大大增加,很多十来岁的小孩和风华正茂的年轻人心气就已经比较虚了。
如果一个人心气很足的话就会显得生机勃勃,相反,如果心气虚了,整天懒洋洋的,对什么事都提不起兴趣来,自然也就没有上进心。我和很多患者在长期诊疗的过程中都成了朋友,会倾听他们心中的烦恼,也会力所能及的帮助解决出现的问题。有一次一个患者给我抱怨说自己的孩子就知道吃,光长肉,不长脑子,学习成绩不好还不知道努力,问我怎么能够让孩子变得聪明。
我就说,让孩子变聪明的绝招我有好多,不过最好得看看孩子什么状态,好给他来一个私人订制的方法。后来她把儿子带到我处,我看了看,发现这个孩子身体虚胖,说话有气无力,还经常感冒,这就是典型的心气虚。我对症给他开了食疗的方子补了补心气,调理了半年。现在他体重下来了,学习成绩却去了,整个人心气很足,精神面貌焕然一新。结果我这个病人心里一高兴,患了好多年的慢性病也好的更快了。
想要看看自己或者是家人是不是心气虚了,看三点就可以了。首先看体态,气虚体质的人一般都偏胖,但胖而不实,肌肤松松软软,就像唐代美人杨玉环肯定也是个心气虚的人;第二个看感冒,心气虚的人都爱感冒,这是因为气不足以固表,容易外感风寒,也容易动不动就大汗淋漓;最后心气虚的人很容易乏力,经常头晕头痛、心慌气短,稍微干点活就疲惫无力,平时也是什么都懒得说,什么都懒得做。
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