脚抽筋是什么原因引起的
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引起脚抽筋的原因比较多,比较常见的原因是缺钙,这种情况比较经常在中老年人群以及孕妇中出现。其次,腿部的血液循环不畅、受到寒冷的刺激以及动脉粥样硬化等问题,也是导致脚抽筋的因素。脚抽筋的现象,如果是由于疾病的原因引起,应注意积极注意原发病,原发病治疗好了,脚抽筋的现象也就不会再出现了。
相信许多人都曾经有过脚抽筋的经历,脚抽筋时会有十分剧烈的疼痛,令人难以忍受。说到抽筋,许多人认为是由于缺钙引起的,但除了缺钙,还有许多原因也都会引起这种情况,那么,脚抽筋是什么原因引起的?通常有以下几种原因。
一、缺钙
这种情况,比较容易在上了年纪的中老年人身上出现。随着年龄的增长,许多老年人在晚上睡觉时会出现脚抽筋的现象,这一般是由于骨质疏松导致的。
年龄越大,人体对钙的吸收能力也就越弱,人体内的钙也会慢慢流失,当身体出现缺钙的现象时,很容易出现脚抽筋的症状。因此,上了年纪的中老年人应及时补钙。另外,女性在孕晚期,也会由于缺钙而导致脚抽筋。
二、血液循环不畅
我们可以将身体内的血管,比做是自来水管,当血液变得粘稠时,血管很容易堵塞,从而导致血液循环不畅,如果小腿的血流不畅,供血不足,就很容易出现抽筋的现象。
因此,这种症状的患者,可以通过平时多吃一些疏通血管的食材,来让血液保持通畅,抽筋的现象自然而然也就会消失了。
三、受寒引起
腿部如果受到寒冷的刺激,很容易导致血管和肌肉的收缩,此时就会出现抽筋的现象。这种现象在冬天比较容易发生,另外,晚上睡觉时,没有注意保暖,也会造成脚部抽筋的后果。这种抽筋是可以避免的,只要做好保暖工作即可。
四、动脉粥样硬化
动脉粥样硬化的患者,也很容易出现脚部抽筋的现象,这是因为动脉粥样硬化的患者,血管中会有较多的垃圾沉积,相关的肌肉受到刺激后,会出现抽筋的现象。
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