脊椎骨痛怎么办

脊椎骨疼可以先去医院，做一个x光片检查，通过x光片检查，可以看出脊椎是否出现了突出性病变，经过检查后可以进行物理治疗，这样可以缓解疼痛症状。中医推拿也可以起到复位和止痛作用，严重患者需要手术治疗。

脊椎骨疼痛在发病早期的时候不会特别明显，但是也正因为如此，很多人会在发病早期是忽略症状，在脊椎骨疼痛非常明显的时候，才会想起去治疗。这样其实会延误最佳的治疗时机，非常不利于身体健康，最好在刚开始疼的时候就及时调节。那么脊椎骨疼怎么办？
　　一、脊椎骨痛怎么办
　　1.检测x光片
　　脊椎骨痛有可能出现了某些病变，比如说脊椎间盘突出，这种情况会压迫到神经，造成持续性的疼痛。所以建议先检查x光片看一下，如果出现异常，就要及时进行针对性的治疗。
　　2.物理治疗
　　物理治疗方法，一般都可以快速缓解脊椎骨疼痛，比如说可以使用电磁波来治疗，也可以牵引治疗，长期坚持可以有效改善脊椎骨疼痛症状。
　　3.中医按摩
　　中医按摩推拿，能够舒缓脊柱周围的肌肉，缓解肌肉过度紧张，这样也可以有效止痛，而且推拿还可以起到复位的作用，能够帮助脊椎骨恢复原位。
　　4.手术治疗
　　如果脊椎骨已经出现了结构病变，那么就没办法，用物理治疗和中医按摩的方法来缓解症状了，这时就必须要通过手术来改善症状，手术虽然损伤性较大，但是治愈后不会复发。
　　二、脊椎骨疼怎么护理
　　1.多做锻炼
　　脊椎骨疼痛，有可能是身体肌肉无力造成的，身体肌肉无力，会给脊椎骨带来较大的负担，所以平时可以多做一些针对性的训练，比如说背肌和胸肌的训练，这样就可以有效改善颈椎骨疼痛。
　　2.佩戴护腰
　　年龄较大的脊椎骨疼痛患者，平时出门可以佩戴护腰，护腰能够起到支撑的作用，而且还能防风保暖，适当佩戴护腰有助于缓解疼痛。
　　3.注意劳逸结合
　　平时工作或者是学习的时候，一定要注意劳逸结合，不要长时间让自己伏案看书工作，这样对脊椎的损伤也比较大。