心烦易怒喝莲子栀子茶
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中医讲:心为君主之官,主神明的,心火如果像一团火一样烧起来了,那它什么也不管了,神志就烧乱了。这样的人,心里总是会有一把无名火,缺乏耐心,动不动就爱发脾气,而且心火过旺上扰神智,人也容易失眠,人睡眠不足的时候,情绪也好不到哪里去,也容易心烦爱发怒。同时由于心火上亢,这样的人往往伴有面红目赤、头痛头晕、甚至寝食难安,严重影响正常的学习生活。
前年,以前的一个病人孙女士陪着她高三的女儿小雅来到我处,孙女士说小雅从小聪明,全家都给她寄予厚望,面临高考她学习压力大,近几个月总是失眠,即使睡着了睡眠质量也特别差,结果现在成绩下降的非常厉害,人也更加焦虑。我通过详细的询问,发现孙女士的女儿不仅失眠,还经常做噩梦,整天看什么都不顺眼,还经常发怒,他们都打算带孩子去医院精神科去检查一下是不是神经出了问题。说到这里小雅就暴跳如雷,转身就要走,急躁的不得了。
我好说歹说才把人留下了,然后仔细看了看这个孩子,她额头长痘,面色发红,舌头不仅红甚至连舌苔都没有了,就判断出小雅是因为心火过旺导致心烦易怒、精神过于紧张。我先劝慰了她们母子一番,告诉她们健康才是最重要的,一定要放下压力,根据她目前的情况,我给她开了一些中药应急治标,然后让小雅天天在学校里泡莲子栀子灯芯茶喝。喝了这个茶一个月,她所有心火旺爱发怒,精神紧张的情况全都不见了,高考成绩很是不错,后来去了香港读大学。
这个茶的具体配方是莲子10个带心,栀子10克,灯芯草1克,加水1500毫升煮沸15分钟,然后放到保温杯里天天喝,一直到不再失眠,心情平稳不会再容易动怒了为止。一般根据我的经验,病情浅的人喝一个星期,重的人喝上1个月基本上就能解决心火旺导致的情志喝精神问题。
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