孩子的心在成长,减少声光电刺激
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心脏最喜欢的环境是宁静。所以跟古时候的农业社会相比,我们这个声色犬马、灯红酒绿、甚嚣尘上的时代,本来就不利于养心。假如我们放任各种现代文明对身心进行刺激,恐怕心脏会不堪重负的。
《黄帝内经·素问·宣明五气篇》上说:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。很多需要长时间盯着电脑屏幕的人常常会感到眼睛干涩,这是因为过度用眼,消耗了肝血。看电视也同样如此,尤其是当情节紧张、引人入胜的时候,正如《灵枢》中所说“故悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇”。心动神摇,都会使心率加快、心肌耗氧量增加,增加心脏负担。所以,不管是电视、电脑还是手机、平板,现代人应该有意识地让自己远离这些声光电的刺激。至少,不要无时无刻不暴露在它们的刺激下。
那么,孩子呢?很多家长都知道不要让孩子总看电视、玩电脑,主要是怕影响他们的视力。大家可能不知道的是,这些电子设施也会给孩子的心脏带来不良影响。和成年人相比,孩子的心脏更加柔软健康,似乎抗击打能力更强。
可是大家别忘了,孩子的身体还没有完全发育好,他们幼小的心脏还不那么强壮,所以和成人相比,更不应该过多暴露在声光电的刺激之下。假如拗不过孩子要给他们看电视,也尽量避开那些剧情很刺激的片子,比如恐怖片、枪战片等。
很多家长由于不了解这些知识,对于孩子的心脏问题没有加以关注,会让孩子长大以后罹患心血管病的风险大大增加。而更为可怕的是,当宝宝还在妈妈肚子里的时候,如果母亲所处的环境对心脏不利,那么宝宝出现先天性心脏病的比例是会增加的。
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