骨折病人吃什么好
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在日常生活中相信很多人都曾有过骨折的经历,而这是一段痛苦的经历。因为骨折期间人们往往需要静养什么事情都做不了,所以很多人想要快速恢复健康,这样就能够出去玩耍。而要想促进骨折康复平时可以通过饮食来调理,那么骨折病人吃什么好呢?
一、骨折初期
1、骨折初期的患者应该多喝水、多吃一些能够消化的食物。因为在刚骨折的时候患者精神上很紧张,同时身体上还会出现肿胀疼痛的感觉,双重影响下患者常常不思饮食,再加上需要静养很多人胃口都能差,这会导致便秘的出现。
2、骨折初期多喝一些流食既能补充营养又能防止便秘,比如说可以喝一些富含蛋白质和维生素的鱼汤、鸡蛋汤、蔬菜汁等。
二、骨折中期
1、患者在骨折后的3到4周内正是断骨愈合最关键的时期,所以这个时候可以多吃一些含有高营养价值的食物。
2、首先患者要补充钙质和维生素d,这时候可以多吃豆制品、牛奶、虾仁和海带等。
3、其次也需要补充富含胶原蛋白的食物,常见的有猪蹄、银耳汤、鸡爪、动物的肾脏等。
4、如果这时患者有局部红肿疼痛的症状,除了要涂抹消炎药,还可以在各种汤汁里加入适量的三七粉。
三、骨骼后期
1、骨骼后期身体已经处于恢复阶段,这个时候的患者能够正常饮食,但是仍要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样能够防止便秘。
2、富含钙元素和维生素d的食物也不可少吃,每天可以坚持喝500毫升的牛奶,喝牛奶时也可以搭配蜂蜜,作为一种天然的滋补品它对身体的滋养功效很明显。除此之外还可以服用保健品,比如吃钙片。
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