腿骨折吃什么恢复快
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患者骨折后的1~2周最好吃一些开胃容易消化的食物,例如豆制品、蛋制品。骨折后的2~4周应该多吃一些营养含量高的食物,例如骨头汤或动物的内脏。骨折后的5周以上应该多充人体的矿物质,可以选择食用老母鸡汤。
一些经常做体力活的人,或者不小心受到了意外伤害,就可能会导致腿部出现骨折的情况,腿骨折很影响正常的生活。就算经过治疗也需要很久才可以恢复,少则几个月,多则一两年,很多患者都希望腿骨折可以好的快一些,那么腿骨折吃什么恢复的快呢?
一、腿骨折吃什么恢复的快
1.骨折后1~2周
如果患者只是刚刚骨折或者是骨折了1~2周,那么患者骨折的部位通常都会特别的疼痛,而且淤血肿胀、气血阻滞。所以这个时候患者应该吃一些开胃、容易消化的食物,例如豆制品、鲜蔬、鱼汤、蛋制品等等,在制作的过程中也应该尽量以清淡为主。患者应该避免吃辛辣油腻的食物,因为这些食物很不容易消化,会导致患者出现便秘的情况,很影响病情的恢复。
2.骨折后2~4周
这个时候患者通常不会出现强烈的疼痛感,这已经完全适应了骨折的情况,骨折部位也不会有淤血肿胀的症状,在饮食方面,患者的食欲和肠胃功能基本上恢复。所以这个时候,可以给患者多补充营养,应该多吃一些营养含量高的食物,例如鱼类、骨头汤或动物的肝脏,最好用煲汤的方式给患者进行食补。除此之外还应该多吃一些西红柿、包菜、青椒等维生素c含量高的食物,这样可以均衡营养,有助于患处伤口的恢复。
3.骨折后5周以上
这个时候患者的骨头部位,大多都开始生长,患者的胃口也会越来越好,在饮食上基本上没有任何的禁忌,可以正常的进食。但是还是应该多吃一些营养含量高的食物,多补充人体的钙、铁、磷等矿物质,可以选择食用猪骨汤、鱼汤、老母鸡汤等。
二、适合腿骨折患者的食疗方
1.鲫鱼汤
准备一条鲫鱼和适量的黄酒、葱姜、盐。首先去掉鲫鱼的内脏,然后将鲫鱼洗干净放入锅中,加入五百毫升清水,再加入黄酒、葱姜,用大火煮三分钟后,再用小火煮二十分钟,等到煮熟后再加入适量的盐即可食用。
功效:鲫鱼本身就有很好的健脾胃的功效,长期服用可以健脾利水,对骨折患者有很好的效果。
2.红花饮
准备红花、苏木、当归各十克,和适量的红糖、白酒。先将红花和苏木放入砂锅中煎煮,煎煮半个小时后加入当归和白酒,继续煎煮一个半小时,去除残渣取出汁液,根据个人的口味加入红糖即可服用。
功效:红花有助于活跃化瘀、止痛通络,有很好的缓解骨折患者肿痛的功效。
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